Trädgårdsarbete är också träning

Idag har jag varit ute och arbetat i trädgården. Klippt med häcksaxen, trimmat och klippt gräsmattan. Det blev ett mycket vackert resultat. Eftersom vi bor där Östergötland, kanske hela Sverige, är som vackrast så kan ni ju förstå att man blir glad när man ser ut genom fönstret. Ikväll tog jag även en kortare runda på 6,5 km och det var då jag insåg att trädgårdsarbete också är träning. Jag upptäckte redan efter någon kilometer att jag var helt skakig. När jag kom hem fick jag nästan kramp. Allt arbete i trädgården måste ha "slitit" ut min kropp. Det blir inget trädgårdsarbete dagarna innan Lidingöloppet det kan jag lova!!!